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Top 5 This Week

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健康的秘訣｜曾偉忠教練

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對於長跑教練曾偉忠而言，跑步不僅是一項運動，更是一種養生之道。在一次訪問中，他與我分享了他多年來對於跑步和健康的見解。他提到通過與一位牧師學習養生跑，他的跑步方式發生了翻天覆地的變化，並對他的身體狀況帶來了顯著的改善。現在他將這種養生跑的理念傳承下去，並期望能夠與更多人分享這項健康的運動方式。

父親眼中的兒子成長故事｜李錦生

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在我們的訪談中，李錦生先生滔滔不絕地談起他的兒子，從少年時期的籃球夢想到如今在美國打造屬於自己的匹克球（Pickleball）事業。這不僅是一個年輕人追逐夢想的故事，更是一位父親對兒子深深的自豪與支持。

唱歌的力量｜黎浩強先生(黎Sir)

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香港的中年音樂圈裡，黎浩強先生 (黎Sir) 是一位備受尊敬的音樂導師，無論是教學經歷還是對音樂的熱愛，都使他成為許多學員心中的良師益友。從年輕時玩樂隊，在湾仔酒吧至中環一級夜總會駐場, 到後來專注於教唱歌，黎Sir 的音樂旅程充滿了激情和堅持。他教唱歌已超過十多年，並且每年都會給學員舉辦三場演唱會及行内友好約四次演唱會，這些活動成為了他教學生活的重要部分。

黃志誠牧師｜追尋健康的故事

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黃志誠牧師是一個令人鼓舞的人，在他63歲開始跑步並在68歲創業之後，他透過自己的經歷和信仰，致力於推動健康的飲食和生活方式。有時候，人們會在生活的某個階段突然覺醒，意識到自己的健康狀態並不理想。年齡並不是成就健康的阻礙，而是一個開始的時機。

人情味的餐廳｜跑緣

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黃志誠牧師表示，他開設「跑緣」的初衷是為了追尋香港人特有的人情味。他認為，近年來香港社會因為租金上漲和工資壓力增加等種種原因，人情味逐漸流失。為了回應這個現象，他希望創造一個場所，讓客人感受到真誠、友善和無拘無束的氛圍。

香港殯儀業的變遷|吳耀棠

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香港，一個擁有超過七百萬人口的城市，隨著社會結構的轉變，殯儀業也在悄然發生著改變。香港殯儀業商會永遠會長吳耀棠先生近日接受我們的訪問，深入剖析了香港殯儀業的變遷，以及背後反映的社會現象。

養生的原創跑步方式｜黃志誠牧師

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養生跑強調放鬆自然平衡，通過心法帶動身體，不僅可以幫助我們放鬆身心，還能提升整體健康水平。在本文中，我們將探討養生跑的特點、學習過程和應用範圍。

點亮基層孩子的夢想｜阮敏靈

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香港這個繁忙的都市裡，有一群人默默耕耘，抽時間與心力投入社會，為基層兒童與家庭帶來希望與機會。Effort Plus Workshop創辦人阮敏靈小姐 (Ling) 與朋友便是其中之一。十多年來，她透過義工活動、美術教育，積極為基層兒童創造學習與成長的機會。我們與她進行了一次深入訪談，了解她的創業理念與願景。

讓魔術成為生活的一部分｜陳穎曦

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在香港有一位年輕的魔術師正以其獨特的方式，為觀眾帶來驚喜與歡樂。他是陳穎曦，一位專注於魔術的表演者，同時兼顧多元興趣與教學。他的故事，不僅展現了一位表演藝術家的熱情，更體現了在現代社會中追求理想與現實平衡的努力。

年輕創業者開拓教育新領域｜鄧皓陽

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24歲，對大多數人來說，可能還在尋找人生的方向。然而，鄧皓陽先生（Sunny Tang）已經是一位教育機構的創辦人，並且在心理學與創業教育的交匯處，開創了一條嶄新的道路。他的故事，既是對青年創業精神的最佳詮釋，也是一場融合科學與創新的探索。

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「同悅」是一個專注於分享香港故事的平台，致力於促進社會正能量。我們希望通過傳播有心人的故事，讓更多人了解那些在背後默默奉獻的人士，並激勵更多人參與公益事業。

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參與同悅 Touhk 訪問的曾包括，九洲茶、大益茶道、中醫師方淑範、木雕刻家、毋忘愛、王慧君、失聰人士、民建聯、任小姐、任麗嫦、共創明Teen、向柏榮、好運燒臘飯店、朱國棟、住家菜、何樂、何潔媚、余振榮、吳耀棠、宏利、岑家雄、扭氣球、更生人士、李永康、李杏榆、李盛康、李錦生、李耀培、亞太新經濟文化總會、冼浩明、周潔冰、易剪義、林倩如、林嘉澄、武振文、牧師、物理治療師、邵日贊、金褔壽、非洲鼓、姜伊庭、恒生大學、洪桂妹、活機園、美式卓球、范寧醫生、香港巴士迷會、香港守望者服務團、香港汽車會榮譽會長、香港青年創業家協會、香港排球、香港粵劇曲藝協會、香港賽車學校、特殊教育青年會、茹柏鴻、袁宜聰Alex、袁根源、馬芬燕、婁國芳、張江亭、張雪雄、敘事繪畫治療學院、梁詠荍、梁肇祺、梁磊、莊永紅、莊明蓮、莊洪錦雅、莫綺雯、郭燕芬、陳自瑜、陳知言、陳炳麟、陳珍莉、陳啟泰、陳曉琴、麥漢楷、黄民、傑出義工、喵坊、彭偉明、曾偉忠、曾健華、曾詩菱、湘Sir、紫荊社、視光師、詠春、詠春教練、馮智翔、馮銳堅、黃仲鳴、黃曉紅、傳燈法師、園藝師、愛德循環運動、楊子建、楊美蓉、楊翠娥、楊翠薇、楊鋭湘、瑜伽教練、葉文琪、葉偉青、鄒文輝、夢之Sing、廖順霞、廖嘉敏、漫畫家、劉十六、樂齡薈、歐偉民、潘佩璆、潘啟聰、蔡蓮秋、鄭子力、鄭偉軒、鄭賜霞、靚湯天后、黎多褔、黎浩強、奮進跑會、盧迪富、龍耳、營養師、繆慧碧、鍾少琼、擲球總會、殯儀、殯儀師、鄺羨予、爆炸劇場、羅振洋、關裕穠、曦蕓居。