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關係是老年生活的關鍵｜專訪莊明蓮教授

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莊明蓮教授指出，對老年人而言，社交關係是影響生活質素的關鍵。健康和經濟雖重要，但缺乏社交支持會導致孤獨和抑鬱。教授建議提早規劃，經營人際關係，以確保幸福的晚年，並強調情感聯繫的價值。

唱歌的力量｜黎浩強先生(黎Sir)

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香港的中年音樂圈裡，黎浩強先生 (黎Sir) 是一位備受尊敬的音樂導師，無論是教學經歷還是對音樂的熱愛，都使他成為許多學員心中的良師益友。從年輕時玩樂隊，在湾仔酒吧至中環一級夜總會駐場, 到後來專注於教唱歌，黎Sir 的音樂旅程充滿了激情和堅持。他教唱歌已超過十多年，並且每年都會給學員舉辦三場演唱會及行内友好約四次演唱會，這些活動成為了他教學生活的重要部分。

讓魔術成為生活的一部分｜陳穎曦

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在香港有一位年輕的魔術師正以其獨特的方式，為觀眾帶來驚喜與歡樂。他是陳穎曦，一位專注於魔術的表演者，同時兼顧多元興趣與教學。他的故事，不僅展現了一位表演藝術家的熱情，更體現了在現代社會中追求理想與現實平衡的努力。

感受沿途的溫暖｜不老長征

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徒步旅程中，除了身體和心靈的挑戰，還有來自沿途陌生人的善意與幫助。在這段漫長的徒步旅程中，蔡兆明先生與鄧國有先生走過了許多偏遠的農村和小鎮，當地居民的熱情款待成為了他們繼續前行的重要精神支持。

從文化探索到親情深情｜梁耕寧的故事

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在廣東肇慶長大的梁耕寧，從小便展現出對文化與人情的濃厚興趣。如今，她帶著對未來的憧憬與對世界的好奇心，踏上了香港這片充滿機遇的土地。不僅在學業上努力追求卓越，她更以一顆感恩的心，詮釋了什麼是孝順與親情的深厚。

探索青年力量｜張曉彤

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張曉彤Zita，就讀於順德聯誼總會胡兆熾中學，中三學生，現任「特殊教育青年會」市場及推廣部總監。雖然年紀尚輕，但她已走出了一條不平凡的道路，並在特殊教育需要（SEN）領域發揮著重要作用。

史賓格犬｜四足搜救英雄的誕生之路

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在香港這片繁忙的都市中，有一支特別的搜救團隊正在悄然成長。他們是一群無名英雄，肩負著找尋失蹤者的使命。而在他們的隊伍中，最引人注目的是一群可愛的史賓格犬。這些四足搜救隊員如何誕生？它們又如何成為救援工作的得力助手？我們專訪了香港守望者服務團的創始人鄭偉軒，揭開了這段感人又振奮人心的故事。

用剪刀傳遞愛與尊嚴｜專訪袁宜聰

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在這個城市的角落，有一群人默默地用手中的剪刀，為有需要的人帶來一點尊嚴與溫暖。他們來自義剪組織「易剪義」，這是一個由專業髮型師與志願者組成的團隊，為長者、基層市民及有需要的人士提供免費剪髮服務。

探索生命密碼｜專訪孟君蔚老師

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在近年來 MBTI、星座分析等性格測試風靡市場之際，一種更直接、更具統計基礎的個人分析工具「生命密碼」，悄然在華人圈內流行起來。這次我們專訪了深耕此領域的孟君蔚老師（Wendy），請她分享這套工具的獨特之處，以及它如何幫助人們更深刻地認識自己和他人。

搏擊與人生的平衡：專訪向柏榮

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在搏擊界，「向柏榮」這個名字無疑代表了一種堅毅不屈的精神。他憑藉對搏擊運動的熱愛與執著，從一個普通的少年一步步成為搏擊圈的人物。然而，在面對新一代年輕人時，向柏榮並不鼓勵單純模仿他的路徑，而是希望他們找到屬於自己的方向。

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