Top 5 This Week

逆境中的賽道｜冼浩明的人生方程式

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在一些人的眼中，成功似乎是天空中的繁星，遙不可及；而對另一些人來說，成功是一場硬仗，需要以堅毅和行動去拼搏。冼浩明Senna 的故事，就是這樣一段關於逆境、希望與堅持的傳奇。他從一個學業不佳的普通學生，到站上國際賽車舞台的冠軍車手，再到創辦香港賽車學校，成為啟發無數青年的榜樣。這段歷程不僅是一位賽車手的成就，更是一場人生方程式的完美詮釋。

關係是老年生活的關鍵｜專訪莊明蓮教授

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莊明蓮教授指出，對老年人而言，社交關係是影響生活質素的關鍵。健康和經濟雖重要，但缺乏社交支持會導致孤獨和抑鬱。教授建議提早規劃，經營人際關係，以確保幸福的晚年，並強調情感聯繫的價值。

周潔冰博士｜粵曲傳承與社區服務

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在灣仔的一個社區活動中心，我們見到了 周潔冰博士 ，一位剛退休不久卻依然忙碌於各種公益與文化傳承工作的熱心人士。她的故事，不僅讓人看到退休生活的另一種可能性，也讓我們更深刻地感受到粵曲文化與社區服務的緊密聯繫。

史賓格犬｜四足搜救英雄的誕生之路

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在香港這片繁忙的都市中，有一支特別的搜救團隊正在悄然成長。他們是一群無名英雄，肩負著找尋失蹤者的使命。而在他們的隊伍中，最引人注目的是一群可愛的史賓格犬。這些四足搜救隊員如何誕生？它們又如何成為救援工作的得力助手？我們專訪了香港守望者服務團的創始人鄭偉軒，揭開了這段感人又振奮人心的故事。

從癌症康復到運動導師｜關裕穠小姐

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在乳癌的陰影下，許多患者往往面臨身體與心理的雙重挑戰。然而，關裕穠小姐 (Candy)，一位曾經經歷過乳癌三期治療的女性，不僅走過了這段艱辛的路程，還在康復過程中找到了全新的生活方向：伸展運動。

人情味的餐廳｜跑緣

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黃志誠牧師表示，他開設「跑緣」的初衷是為了追尋香港人特有的人情味。他認為，近年來香港社會因為租金上漲和工資壓力增加等種種原因，人情味逐漸流失。為了回應這個現象，他希望創造一個場所，讓客人感受到真誠、友善和無拘無束的氛圍。

健康與運動的智慧｜楊子建 Ken Sir

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眾所周知，運動是維持健康的重要因素。但是我們是否真正了解運動的全面意義？在今次訪問中，楊子建 Ken Sir分享了他多年來對運動的深入思考和實踐經驗。從親身經歷照護年長家人的例子出發，Ken Sir意識到健康並非理所當然。年輕時追求金錢，卻忽視了身體的警告信號。待到步入老年，當健康問題接踵而至時，金錢也難以買回曾經的青春。這一觸目驚心的轉變，讓Ken Sir意識到運動在維護健康中的關鍵作用。

挑戰身體與靈魂的極限｜不老長征

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今年正值紅軍長征九十周年，蔡兆明先生與鄧國有先生決定重走長征路，藉此向歷史致敬，同時為「苗圃行動」籌募善款，用於各地教育建設、社區發展、民生福利等項目...

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